Olen harrastanut lempeää hathajoogaa useita vuosia ja ohjannut ryhmiä vuodesta 2004. Jooganopettajaksi (SJL®) valmistuin 2016 . Olen myös mindfulness ja yinjooga ohjaaja. Selkeästi ja lempeästi ohjatut harjoitukset auttavat aistimaan kehon tuntemukset, tunnetilan ja läsnä olevan hetken, ohjaten oman elämänvoiman lähteelle. Voit tulla mukaan sellaisena kuin olet ja tehdä harjoituksen omasta lähtökohdastasi, mukaillen sen itsellesi sopivaksi.